マカの安全性は?副作用は?
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  1. 安全性は?副作用は?

気になるのは安全性と副作用

気になるのは安全性と副作用

精力増強、勃起不全治療、性欲促進・・・そのためにはバイアグラなどの医薬品を使わなければいけない。そんな風に思ってはいませんか?

バイアグラに精力増強の効果がないことは「そもそもマカって何?」でも書きましたが、あまりに強いイメージがあるので、もしかしたらマカにも医薬品と同じような強い副作用があるのでは、と不安な人もいるんじゃないでしょうか。

ですがマカは何も精力増強のみに役立つものではありません。むしろ、マカはNASAで宇宙食に採用されるくらいなので、精力増強を考えずただ健康食品として扱っても十分優秀なんですよ。その証拠に男性だけでなく女性にもおすすめされることもあるんです。

副作用には要注意!

副作用には要注意!

マカは2000年も食されてきた野菜で、それだけ長期にわたって食材として扱われてきた間、大きな健康被害や副作用の報告はありません。薬を服用したときのような副作用の心配はしなくていいんです。その意味ではバイアグラを使用するよりもずっと安全性は高いといえます。

ただし食品なので身体に合わないことや、アレルギーが発症するケースはあります。また、いくらサプリといっても過剰摂取は控えておいた方がいいですよ。

アレルギーとして考えられるのはアブラナ科の野菜が食べられない人です。大根やカブ、キャベツ、ブロッコリー、白菜、水菜などにアレルギーがある場合はマカでも喘息やじんましん、下痢、嘔吐といったアレルギー症状が出る可能性があります。

また、マカはホルモンバランスを変えることがあります。それはマカに含まれるアンドロゲンという成分の働きで、このアンドロゲンが男性ホルモンの分泌を促すんです。これによりニキビができることがあります。また、多嚢胞性卵巣症候群の女性はホルモンバランスの変化によって声が低くなったり、髭が生える、肥満になりやすくなるような影響が出ることがあるので、マカサプリを飲む場合は事前に医師に相談しましょう。

私はマカサプリを10種類以上試してみて、数種類のサプリで軽い下痢が出たことがあります。製品によって程度は違ったので、マカ以外の成分との相性や含有量によるのだと思います。ですがニキビが出たことはありませんし、妻も健康のためにとマカサプリを飲むようになって私と同じサプリを飲んでいますが、ニキビなどの副作用が出たことはないです。

もともとが完全食といわれるほど栄養豊富な野菜ですから、用法用量を守って飲んでいる分には重篤な症状は出ないものと思っていていいでしょう。

 
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